恵比寿ガーデンプレイス近くで、ゆったりとスペースをとり

ヨーガクラスを行います。
クラスでは呼吸を調えることを重視し、筋肉と結合組織（骨・関節など）に働きかけ、

健康なからだづくりを目指します。
はじめての方から経験者まで、みなさんの骨格に合わせた

ポーズの実践法をお伝えさせたいただきます。