Yoga 〜ヨガ教室

毎週月曜日、週のはじめにからだを調える
恵比寿ガーデンプレイス近くで、ゆったりとスペースをとり
ヨーガクラスを行います。
クラスでは呼吸を調えることを重視し、筋肉と結合組織(骨・関節など)に働きかけ、
健康なからだづくりを目指します。
はじめての方から経験者まで、みなさんの骨格に合わせた
ポーズの実践法をお伝えさせたいただきます。

曜日:月曜日
時間:19:15~20:45

料金:2,800円
定員:10名

2020年7月から定員6名さままでとさせていただきます

持ち物:動きやすい服装(更衣室あります)、ヨーガマット、水・タオル(必要な方のみ)
※ヨーガマットはこちらでもご用意しています。
当日予約なしでお越しいただくこともできますが、
定員オーバーとなった場合はご予約をいただいている方が優先となります。
臨時でお休みの場合は、こちらのウェブサイトのトップベージ「お知らせ」、
または以下の「LINE@」でお知らせをします。
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